La Break Dance è una disciplina che si sviluppa all’interno della cultura hip hop ed indica un tipo di ballo basato sullo stretto rapporto col suolo. Infatti durante le lezioni di BREAK si imparano numeri e acrobazie, dapprima semplici che man mano che si sale di livello diventano sempre più complicate e spettacolari. Cosa fondamentale per un buon livello di break dance è un buono sviluppo muscolare attraverso esercizi mirati e adeguati alla propria età.